Ebooks gratuits
JE RESPIRE, DONC JE SUIS
25 exercices de respiration
Un guide OFFERT pour se sentir mieux au quotidien
Notre souffle est notre super pouvoir !
Il nous permet d’évacuer le stress et l’anxiété. Il nous aide à nous détendre, à nous ressourcer, mais aussi à nous recharger en positif et en énergie. Tout ça et plus encore !
Cet Ebook est fait pour vous si :
- Vous cherchez un moyen simple mais efficace pour vous faire du bien
- Vous vous sentez souvent stressé.e, anxieux.se
- Vous avez du mal à prendre du recul sur les choses
- Vous vivez avec des tensions corporelles permanentes
- Vous subissez vos ruminations mentales à longueur de journée ( et de nuit !!)
Vous trouverez dans cet Ebook gratuit des exercices de respiration bien sûr (pour grands et petits), mais je vous expliquerai aussi le mécanisme de la respiration et en quoi elle nous fait tant de bien.
Découvrez sans plus tarder les bienfaits de la respiration !
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