Coaching Ikigaï
Pour remettre du sens dans votre vie et mettre en lumière tout votre potentiel.
L’Ikigai est un concept japonais ancestral qui se traduit par « raison d’être« .
Il incarne l’idée que chacun de nous a une raison profonde de se lever chaque matin, une motivation intrinsèque qui donne un sens à notre existence.
Tel une boussole, il nous permet un éclairage sur nos questionnements et nos aide à avancer dans la direction qui nous correspond le mieux.
L’ikigai est le point de convergence entre 4 éléments essentiels :
- Ce que vous aimez
- Ce pour quoi vous êtes doué.e
- Ce dont le monde a besoin
- Ce pour quoi vous pouvez être payé.e
En trouvant votre Ikigaï, vous pouvez harmoniser ces 4 dimensions de votre vie, créant ainsi un équilibre qui vous permet de vivre de manière épanouie et satisfaisante.
Découvrir son Ikigai, c’est aussi apprendre à mieux se connaître. Il permet de faire un bilan sur soi et de répondre à des questions, comme par exemple :
- Vers quoi me reconvertir ?
- Suis-je à la bonne place ?
- Comment puis-je me ressourcer ?
- Quelles activités dois-je développer pour m’épanouir ?
- Comment retrouver la motivation ?
- Comment retrouver confiance en moi ?
Découvrir votre Ikigaï vous servira dans tous les domaines, que ce soit personnel ou professionnel.
D’ailleurs, les japonais disent que chacun.e devrait trouver son Ikigaï une fois dans sa vie !
Trouver mon Ikigaï, à quoi ça va me servir ?
- À remettre du sens dans ma vie quotidienne
- À mettre en lumière mes forces, mes capacités, mes talents
- À retrouver de la motivation
- À m'aider à prendre les bonnes décisions
- À traverser plus sereinement des périodes de transition
- À gagner en confiance en soi
- À identifier ce qui me plait, me passionne, et à l'intégrer davantage dans ma vie
- À m'aider à mettre en place un projet
- À me sentir utile dans mon quotidien
- À trouver une plus grande satisfaction dans ce que je fais
Liste non exhaustive !
Adopter la philosophie de l’ikigaï peut transformer votre approche de la vie, vous guidant vers plus d’harmonie et d’épanouissement.
Note : Découvrir ton Ikigaï ne te permettra pas de trouver le job de rêve, mais tu auras une meilleure connaissance de toi et de ce qui te convient le mieux, que ce soit sur le plan personnel et/ou professionnel.
Comment se déroule l'accompagnement Ikigaï ?
L’accompagnement se déroule en 5 séances, qui permettent d’explorer chaque cercle de l’Ikigaï et d’en faire ensuite la synthèse.
Pour chaque séance, je vous fournirai au préalable une liste de questions qui vous permettra de préparer au mieux notre séance.
Bonus : À la fin de l’accompagnement, je vous fournirai un Ebook qui vous permettra de retravailler en toute autonomie votre Ikigaï à l’infini.
Attention : le coaching ne se substitue pas à un traitement médical ou psychothérapeutique.
Infos pratiques
Les séances peuvent avoir lieu soit au cabinet, soit en visio-conférence.
Durée des séances (minimum 5) et tarif
1 heure 30 – 85 €
3 questions sur l'Ikigaï
Absolument pas ! L’ikigaï est utile dans tous les domaines de la vie, pro et/ou perso !
Non. Cet accompagnement n’est pas un bilan de compétences.
Non. Votre Ikigaï évoluera autant que vous, au fil de votre vie et de vos expériences. C’est pour cette raison que vous repartirez avec un Ebook qui vous permettra de modifier et d’adapter votre ikigaï tout au long de votre vie.
Cela dit, il est fréquent que l’Ikigaï ne se modifie que très légèrement. Et c’est bien normal, car on ne change pas radicalement de personnalité au cours de notre vie.