Mes accompagnements
Sophrologie
Une méthode qui allie corps et esprit. Elle nous permet de retrouver du bien-être, de la sérénité, et un meilleur équilibre émotionnel, tout en allant à la découverte de soi et de nos capacités intérieures.
Hypnose
L’hypnose peut répondre à de multiples problématiques, telles que les peurs, les phobies, des blocages, des nœuds émotionnels, des comportements négatifs et répétés... Souvent entourée de fausses croyances, l’hypnose est pourtant un outil à la fois simple et très accessible.
Relaxation
La relaxation fait partie intégrante de la sophrologie. Il existe pourtant des techniques qui lui sont propres et qui ont largement fait leurs preuves dans la gestion du stress, de l’anxiété, et dans la quête de bien-être.
Programmes et Ebooks
En construction et à retrouver en ligne très bientôt !